民主村：健康讲座进乡村 科学预防除疾病
来源：供稿 作者：青鸾 人气： 发布时间：2023-04-13
摘要：为进一步满足村民的健康需求，传播健康生活理念，4月12日，民主村新时代文明实践站、街道社区教育中心、民主村老年学校携手组织开展了主题为《久坐危害和科学运动》的讲座，本次讲座邀请了南京师范大学体院教授吕荣作为主讲人进行授课，通过结合农村老年人的
为进一步满足村民的健康需求，传播健康生活理念，4月12日，民主村新时代文明实践站、街道社区教育中心、民主村老年学校携手组织开展了主题为《久坐危害和科学运动》的讲座，本次讲座邀请了南京师范大学体院教授吕荣作为主讲人进行授课，通过结合农村老年人的生活习惯详细讲解了正确的生活和健康保健方式等。
深入浅出 氛围热烈
讲座过程中，吕荣教授结合自身多年从医、从教经验，从久坐的定义、危害、康复手段和科学运动的策略等知识进行了深入浅出的讲解，同时结合农村老年人日常工作生活及锻炼中可能引起的损伤，现场解答了伤病治疗等方面存在的疑难问题，并针对功能锻炼热身、放松、伤病恢复等进行了现场实操示教。讲座在互动中进行，内容有广度，通俗易懂，授课现场氛围热烈。
热烈响应 受益匪浅
“原来久坐会有这么大的危害！”两个小时的健康讲座得到了在座村民们的热烈响应。最后，村民对自身身体遇到的问题进行提问，吕荣教授都耐心的一一解答，通过本次讲座，大家受益匪浅，不仅深入地了解到久坐也会有危害的特点，同时也学习到支持和促进科学运动的可行方法，得到了村民的一致好评。
通过此次讲座，使全体村民加深了对科学运动的认识和理解。下一步，民主村将通过多种方式全面普及有关健康知识的活动，号召更广大的群众参与其中，为建设文明健康乡村奠定基础。
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